古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黃花菜下奶食譜
乳比較好的食材有豬蹄、黃花菜
1、豬蹄:豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機(jī)體衰老,并且對(duì)于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發(fā)瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜于經(jīng)常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
2、黃花菜:黃花菜含磷豐富,并具有維E等延緩衰老成分,具有較佳的健腦抗衰功能,有“健腦菜”之稱。對(duì)精神過(guò)度疲勞的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),經(jīng)常食用身體有益。黃花菜因含煙酸等而具有顯著降低血清膽固醇的作用,能預(yù)防中老年疾病和延緩機(jī)體衰老。它所含的止血維生素、冬堿等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等功效。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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生完孩子以后急需要奶水的填充,這樣才能夠有充足的奶水去喂寶寶,這個(gè)時(shí)候就需要通過(guò)吃一些能夠下奶的食物來(lái)滋補(bǔ)自己的身體,下奶的東西不光只包……詳細(xì)>>
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至豬腰變色熟透時(shí),加黃花菜,鹽,糖再炒片刻,加淀粉勾芡推勻,最后加味精即成。功效:豬腎性味咸平,主治腎虛腰痛,身面水腫。黃花菜性味甘平,……詳細(xì)>>
新鮮黃花菜400克,冬筍10克,木耳10克,小蔥、姜、花椒、辣椒油各5克,醬油、香油各15克,白糖8克,精鹽2克,食醋12克,雞精2克,……詳細(xì)>>
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