古熾明 副主任醫(yī)師
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豆腐價格經(jīng)濟實惠,同時營養(yǎng)價值又很高,所以受到了大眾的普遍歡迎。大家對于豆腐的喜愛直接導(dǎo)致了豆腐的做法越來越多,豆瓣醬炒豆腐就是一種創(chuàng)新的菜式。豆瓣醬炒豆腐用料簡單,做法也容易,想要輕松學(xué)會家常菜的,可以從學(xué)習豆瓣醬炒豆腐開始。
豆瓣醬炒豆腐做法一
食材準備
豆腐,食鹽,蒜,生抽,水淀粉,豆瓣醬,蔥,植物油。
方法步驟
1、豆腐洗凈切小方塊,蔥白和蔥葉分別切成段,大蒜切成末,水淀粉加水調(diào)稀備用;
2、鍋中加鹽燒水,水煮開至冒大泡后倒入豆腐,水再次煮開后撈出豆腐待用;
3、將鐵鍋加熱,倒入油,放蔥白、蒜末、豆瓣醬炒出香味后倒入開水;
4、水煮沸后倒入豆腐,輕輕翻炒均勻,等水分快收干時加入蔥葉,倒入水淀粉煮至黏稠即可出鍋。
豆瓣醬炒豆腐做法二
食材準備
豆腐200克,牛肉末100克,青蒜15克,豆瓣醬20克,花椒粒10克,姜5克,醬油10克,糖5克,肉湯150克,油75克。
方法步驟
1、將豆腐切成2厘米的方塊,放入加了少許鹽的開水中汆燙一下,然后用清水浸泡;
2、將干花椒放入干鍋中炒香,然后壓成粉末待用,豆瓣醬剁碎,姜蒜切末;
3、牛肉末中加入少許料酒,生抽,胡椒粉拌勻腌15分鐘,然后加少許淀粉抓勻;
4、炒鍋燒熱油,下入肉末炒至金黃后下入豆瓣醬同炒,然后放入姜末,醬油,辣椒炒出紅油;
5、接著倒入肉湯100克,倒入豆腐燒3分鐘左右,撒上花椒面翻炒,撒青蒜出鍋即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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