百合花茶可以治咳嗽嗎?

百合花茶可以治咳嗽嗎

秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)喉嚨干燥咳嗽癥狀，因此需注重“養(yǎng)陰”。從中醫(yī)角度進(jìn)行養(yǎng)陰，百合花茶是不錯(cuò)的選擇。百合具有降火寧神、潤(rùn)肺化痰的功效，對(duì)于治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢(mèng)等都有顯著功效。

百合屬于性平植物，味道甘中帶輕微苦味。百合里面含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素、生物堿等有益人體健康的營(yíng)養(yǎng)素。

從中醫(yī)藥用角度而言，百合花茶功效可謂十分之多。飲用百合花茶有助消除煩躁心情、寧神安心、益智定膽、潤(rùn)肺化痰、清熱止咳等。在中醫(yī)里，會(huì)常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結(jié)核等病癥。另外，對(duì)于失眠多夢(mèng)者，也可以通過(guò)喝百合花茶改善睡眠質(zhì)量。

自制百合花茶：

1、百合金銀花茶

方法：利用百合花與金銀花、冰糖一同慢火煎成百合金銀花茶飲用，有助對(duì)抗因天氣干燥所致喉嚨不適、咳嗽、上火等癥狀。

2、百合綠茶

方法：準(zhǔn)備2克百合花、3克綠茶、10克冰糖，一同用沸開水沖泡飲用，具有潤(rùn)肺降火、安神定心、舒緩神經(jīng)緊張、降低細(xì)胞癌變幾率等作用。

3、蜂蜜百合花茶

方法：先用沸開水沖泡百合花，待百合花茶降至適合飲用的溫度后，加入適量蜂蜜，調(diào)勻即可。此茶飲除了止咳潤(rùn)肺、安心寧神外，還可以養(yǎng)顏排毒、舒緩胃痛。