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男人腎虛怎么辦?推薦3款石斛補(bǔ)腎食療方

2017-08-31 08:56:34      家庭醫(yī)生在線

石斛是一種常見的中藥材,鐵皮石斛,是石斛中的上品。清代趙學(xué)敏的《本草再新》中記載:“除心中煩渴,療經(jīng)腎虛熱”,明代醫(yī)學(xué)家李中梓的《本草通玄》則記有“甘可悅脾,咸能益腎,故多功于水土二臟”。

男人腎虛?多吃石斛補(bǔ)腎

鐵皮石斛補(bǔ)養(yǎng)腎臟系統(tǒng),使氣血、精神等充足,并進(jìn)一步為全身循環(huán)輸送營養(yǎng)、提供協(xié)助能力,使人精力充沛、神采奕奕,對于男性性功能和有非常良好的促進(jìn)作用,使人們可久享性之愉悅。

石斛能滋腎陰,兼能降虛火,適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺,骨蒸勞熱等證。據(jù)記載,腎陰虧虛,目暗不明者,常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用,如石斛夜光丸。筋骨痿軟者,常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨之品同用。腎虛火旺,骨蒸勞熱者,宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。

補(bǔ)腎食療方:淮杞石斛響螺湯

材料:豬肉(瘦)120克,螺250克,枸杞子40克,石斛12克,山藥(干)20克,姜5克,鹽4克

做法:響螺取肉,切去腸臟污穢,用水洗將,切成片。 淮山、杞子、石斛、瘦豬肉和生姜分別用水洗凈。加水入瓦煲內(nèi),煲至水滾,放入全部材料。 用中火煲3小時(shí)。 加入細(xì)鹽調(diào)味,即可飲用。

功效:可滋陰補(bǔ)腎,祛風(fēng)明目。日常用此湯佐膳,可以健脾開胃、補(bǔ)腎益精、保護(hù)視力,減少形成白內(nèi)障的機(jī)會(huì),適合一家大小飲用。

補(bǔ)腎食療方:石斛黃芪杜仲水

材料:鐵皮石斛、黃芪、炒杜仲、山萸肉各10克,砂仁6克。

做法:先把鐵皮石斛放沙鍋中,加水浸1小時(shí),煎煮30分鐘,再將其余藥物一并放入,煎煮30分鐘,下砂仁再煎5分鐘,濾取汁;接著再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次予空腹時(shí)溫服。

功效:遺精伴有神疲乏力、頭暈、腰膝酸軟、食欲不振、大便溏泄等癥狀表現(xiàn)者,宜用黃芪益氣,炒杜仲補(bǔ)腎,山萸肉澀精,砂仁理氣,配用鐵皮石斛養(yǎng)陰。

補(bǔ)腎食療方:石斛山藥水

材料:鐵皮石斛、知母、炒黃柏、車前子、澤瀉各10克,懷山藥15克。

做法:先把鐵皮石斛放沙鍋中,加水浸泡1小時(shí),煎煮30分鐘,再將其余藥物一并放入,煎煮30分鐘,濾取汁;接著再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次于飯后1小時(shí)服用。

功效:遺精屬于濕熱下注者,多有小溲短赤、口苦口臭等病癥表現(xiàn),治療宜清火為主,兼用補(bǔ)益??捎描F皮石斛、知母養(yǎng)陰,炒黃柏清火,車前子、澤瀉利水,使火氣下行,懷山藥健脾益腎。


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(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )

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