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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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男人腎虛可以通過飲食進行調(diào)理，常見的有食用黑色食物、堅果、海鮮、肉類、藥食同源的食材等。 1.黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑米等，黑色入腎，富含多種營養(yǎng)成分，有助于滋養(yǎng)腎臟。 2.堅果：像核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，對腎臟有一定的滋補作用。 3.海鮮：例如牡蠣、蝦、海參等，富含鋅元素，能提高腎功能。 4.肉類：如羊肉、驢肉等，性溫，有補腎壯陽的功效。 5.藥食同源的食材：枸杞、山藥、芡實等，可在日常飲食中適當添加。 男人腎虛通過飲食調(diào)理是一個長期的過程，同時要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和不良的性行為。如果腎虛癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-11-12 21:50
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
