古熾明 副主任醫(yī)師
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咸蛋黃玉米的做法
原料:新鮮的玉米粒、咸蛋黃、生粉。
做法:
1、玉米粒用紙巾吸干水分;
2、將生粉放入保鮮袋,放入玉米粒,搖晃,玉米粒沾上生粉;
3、取咸鴨蛋的蛋黃,用勺子碾碎;
4、沾上生粉的玉米粒過(guò)篩;
5、鍋中放油,加熱后,玉米粒下鍋炸,表面生粉金黃,撈出瀝油;
6、原鍋放入碎蛋黃小火炒香,炒散;
7、將炸好的玉米粒放入稍稍拌炒即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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將生粉放入保鮮袋,放入玉米粒,搖晃,玉米粒沾上生粉;鍋中放油,加熱后,玉米粒下鍋炸,表面生粉金黃,撈出瀝油;詳細(xì)>>
咸蛋黃放小碗中用叉子碾碎成泥。南瓜去皮去瓤籽,切長(zhǎng)條。鍋中放水煮滾,下南瓜條略煮(1-2分鐘)。南瓜稍軟即可撈出,漓干水分。詳細(xì)>>
咸蛋黃肉粽,一直是很多人的最?lèi)?ài),但是對(duì)于這樣一道可口的肉粽除了購(gòu)買(mǎi)之外,有沒(méi)有想過(guò)自己動(dòng)手去完成了?事實(shí)上了解它的步驟自己也是可以制作的……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
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