過度蘇打攝入會(huì)引發(fā)心臟病

人們?nèi)ゾ瓢赏鶗?huì)要一杯蘇打水，邊喝邊抽著煙，我們都知道抽煙對(duì)心臟是有嚴(yán)重危害的，但是你不知道吧，蘇打也是對(duì)心臟有危害的，過多的攝入會(huì)有引發(fā)心臟病的可能。攝入過多的蘇打會(huì)引起代謝綜合征，而代謝綜合征是必然會(huì)引起糖尿病和心臟病的。

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：每天喝一次以上蘇打飲料的人與平均每天少于一次的人相比，引起代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)增加了48%。其中，腰圍增粗、空腹血糖增高、空腹甘油三脂增高和高密度脂蛋白降低的發(fā)生率增加了20%至30%。而血壓雖然有增高，但卻沒有明顯的統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

而恰巧的是，很多添加蘇打的食品都同時(shí)添加了糖，這樣，在攝入蘇打的同時(shí)，往往也導(dǎo)致糖的攝入過多。同時(shí)，喝蘇打飲料的場(chǎng)合，往往也會(huì)吃很多的肉類，例如：炸薯片、漢堡和烤雞等，從而引起了攝入脂肪過多。一些年青人去酒吧，邊喝蘇打飲料也會(huì)邊吸煙，而吸煙更是心臟病的危險(xiǎn)因素之一。這樣，就會(huì)導(dǎo)致一種不良的生活方式：高脂肪、低纖維、高糖和吸煙?？梢?，蘇打?qū)π呐K病患病風(fēng)險(xiǎn)的影響并不是單一的，而這本身是多因素相互作用和綜合影響的過程。