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西紅柿功效 西紅柿美容方法

2017-08-22 17:30:34      

西紅柿既是水果又是蔬菜,是一種很美味很營養(yǎng)的食物,具有很好的美容功效。因為其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對于我們的身體以及皮膚有著很好的滋養(yǎng)作用。想要獲得最好的美容效果,那么我們就需要弄清楚吃西紅柿的時間以及數(shù)量。

西紅柿功效  西紅柿美容方法

想要知道如何才能夠?qū)⑽骷t柿美容的效果發(fā)揮到最大,那么首先就應(yīng)該弄清楚自己的目的,你是想要滋養(yǎng)皮膚呢還是進行清潔皮膚去除角質(zhì),不同的目的所導(dǎo)致的使用方法是不一樣的。所以說,具體的吃西紅柿美容的方法如下:

第一:常吃西紅柿美白肌膚

西紅柿中含有豐富的維生素C,這種物質(zhì)能夠很好的阻止肌膚中黑色素的形成。所以說,經(jīng)常吃西紅柿能夠很好的預(yù)防各種黑斑、雀斑的出現(xiàn),讓我們擁有一個白皙好肌膚。

除了直接生吃西紅柿之外,也可以將西紅柿榨汁之后洗臉、做面膜等等,只要長期堅持使用,一定能夠擁有白皙、水潤肌膚。

第二:多吃西紅柿擁有好氣色

氣色是一個人身體健康程度以及心情好壞最為直觀的一種判斷方法,你知道嗎,只需要多吃西紅柿,能夠讓你擁有一個白里透紅的好氣色。很多女性都容易出現(xiàn)貧血的情況,導(dǎo)致身體變得瘦弱、皮膚變得蒼白起來,這個時候可以多吃一些含有豐富鐵元素的西紅柿,這樣能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體,擁有一個健康紅潤的好氣色。

第三:深層滋養(yǎng)皮膚應(yīng)該經(jīng)常吃西紅柿

想要獲得最好的滋養(yǎng)皮膚的作用,那么日常就應(yīng)該經(jīng)常吃,這樣身體才能夠更好的吸收西紅柿中所含有的大量胡蘿卜素。專家告訴我們,胡蘿卜素在進入我們體內(nèi)之后,會順利的被人體吸收轉(zhuǎn)化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多余的自由基,令皮膚細胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態(tài),這樣皮膚自然就變得水嫩而不干燥了。

除了直接吃西紅柿的方法之外,想要滋養(yǎng)皮膚也可以將西紅柿只做稱面膜。西紅柿面膜:將新鮮的西紅柿搗爛之后取出汁水,在西紅柿汁中加入少量的白糖,攪拌均勻之后涂抹在臉上。大約十五分鐘之后就可以清洗干凈,這種方法能有效的滋養(yǎng)皮膚,能夠很好的細膩皮膚抵抗衰老。

第四:清潔皮膚用西紅柿洗臉

西紅柿除了滋養(yǎng)皮膚的功效之外,還能夠很好的清潔皮膚,將皮膚中多余的油脂吸出,還能夠進行滅菌的作用。為什么西紅柿具有清潔皮膚的功效呢?主要就是由于西紅柿中含有非常豐富的果酸,這種物質(zhì)能夠吸收油脂,同時還能夠在皮膚的表面起到滅菌的作用,所以說經(jīng)常吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉,能夠有效的減少出現(xiàn)粉刺或者是青春痘的可能。這種美容的方法非常適合那些油性皮膚的朋友,不僅能夠更好的保護皮膚,同時又不會破壞皮膚的酸堿平衡,不出現(xiàn)副作用。

第五:每天早晨空腹吃西紅柿能減肥

眾所周知,西紅柿中含有的熱量是非常低的,所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外,西紅柿中還含有大量的有機酸,這種物質(zhì)能夠很好的促進身體對于實物的消化,同時還能夠快速的分解身體中的脂肪,經(jīng)常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。

想要通過吃西紅柿獲得最好的減肥效果,那么應(yīng)該在每天早上起床的之后空腹吃上一兩個新鮮的西紅柿,也可以蘸著白糖一起服用,這樣不僅能夠起到美容的作用,減肥的效果也是非常不賴的。

第六:生吃西紅柿能夠防治癌癥

西紅柿中含有比重非常豐富的茄紅素,這種物質(zhì)對于清除體內(nèi)的自由基具有非常好的功效。自由基會促進機體快速衰老,所以吃西紅柿能夠有效的延緩身體出現(xiàn)衰老的可能,同時還能夠抑制各種癌細胞的生長。

想要防治癌癥,除了直接生吃西紅柿這種方法之外,也可只做成為番茄醬以及番茄汁之后服用,這樣治療以及預(yù)防癌癥的效果都不錯。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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