古熾明 副主任醫(yī)師
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面條是我們最為熟悉的一種面食,面條不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),常吃面條可以起到提高人體免疫力和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等效用,所以面條受到了幾大的喜愛,面條有很多種做法,煮面條雖然過程很簡(jiǎn)單,但是如果我們不注意一些細(xì)節(jié)的話,那么很難煮出既美味又營(yíng)養(yǎng)的面條來,下文我們給大家介紹一下面條一般要煮幾分鐘。
1、不應(yīng)當(dāng)?shù)人序v了再下掛面,應(yīng)當(dāng)在鍋底有小汽泡往上冒時(shí)下掛面,然后攪動(dòng)幾下,蓋好鍋,燒開后適量添些涼水,等水沸了即熟。這樣煮面條,速度快,面條柔軟而湯清。
2、煮水面時(shí),若在水里面加一湯匙油,面條就不會(huì)沾了,還能防止面湯起泡沫溢開鍋外。煮掛面時(shí),不要等水沸后下面。當(dāng)鍋底有小氣泡往上冒時(shí)就下面,攪動(dòng)幾下,蓋鍋煮沸,適量加冷水,再蓋鍋煮沸就熟了。這樣煮面,面柔而湯清。
3、煮一般面條如果在鍋中加少量食鹽(一斤水加15克鹽),這樣煮出來的面條不糊爛。
4、煮切面在下面條時(shí)適量加點(diǎn)醋進(jìn)去,這樣可除面條的堿味,還可使面條變得更白。
5、煮掛面鍋中的水剛冒氣泡時(shí)就放掛面,攪動(dòng)幾下后蓋上鍋蓋,水開時(shí)放點(diǎn)涼水進(jìn)鍋,稍煮即可。這樣煮掛面,熟得快而且不粘湯,好吃。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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