古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:雞胸肉50克,青椒55克,紅椒25克。
調(diào)料:鹽、雞粉、豆瓣醬、料酒、油各適量,姜絲、蒜末各少許。
做法:
1、將紅椒、青椒洗凈切成絲。
2、雞胸肉洗凈,切成絲,裝入碗中,放入調(diào)味料,腌漬入味。
3、向鍋中注入適量清水燒開(kāi),放入紅椒、青椒,煮至斷生,撈出備用。
4、用油起鍋,放入姜絲、蒜末,爆香,倒入雞肉絲,炒至其變色,放入青椒、紅椒炒勻,加入豆瓣醬、鹽、雞粉、料酒調(diào)味即可。
功效:本品有助于阻止癌細(xì)胞的新陳代謝,從而起到防癌抗癌的作用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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