家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

干煸青椒雞塊的做法

2017-08-22 14:46:53      

干煸青椒雞塊

原料:6只大雞腿、1小盒小青椒、1小塊姜,切片、3瓣蒜,切片、1小把花椒、油和鹽適量。

腌雞料:2茶勺鹽、3茶勺醬油、2茶勺白糖、1茶勺姜粉、2茶勺料酒。

做法:

①雞腿斬成小塊,加入腌雞料腌兩個(gè)小時(shí)以上入味。

②大鐵鍋燒熱,放平時(shí)炒菜兩倍的油,大火煸炒雞塊到干香為止,約15分鐘。 煸炒雞塊的過程中加入姜片,蒜片和花椒。

③把青椒切小段,去掉辣椒籽兒。然后在另外一口鍋內(nèi),下油,用中小火煸炒青椒,加點(diǎn)兒鹽,一直煸炒到青椒表皮微微發(fā)皺,然后把炒好的雞塊倒入煸炒好的青椒里一起煸炒幾分鐘

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

剁椒雞塊做法

調(diào)料:食鹽4克,醬油1勺,蒜1個(gè),尖椒2個(gè),十三香1勺,剁辣椒適量,植物油10克。詳細(xì)>>

干煸雞翅做法

用料 :雞翅尖 、青椒 翅尖的三分之二,(尖椒亦可)尖椒的話不要太多;豆瓣 一勺 、油 翅尖的三分之一至五分之二;花椒 數(shù)顆,不超過7粒……詳細(xì)>>

干煸菜花的做法

把散花菜摘成小朵一定要鹽水浸泡十分鐘后,瀝干水份備用,因?yàn)樯⒉嘶ㄌ⒂斜┞对谕饷婧苋菀妆晃廴舅杂玫}水消毒,還以把藏在里面的小蟲殺出來……詳細(xì)>>

家常青椒干煸五花肉

屬豬科動(dòng)物,其性味甘咸平,含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品,具有補(bǔ)虛強(qiáng)身,滋陰潤燥、豐肌……詳細(xì)>>

干煸麻辣雞絲的做法

四川菜歷史悠久,在國內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地,號(hào)稱“天府之國”。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]