青椒和彩椒營養(yǎng)區(qū)別大

彩椒雖然是辣椒的一種，但是相對其他辣椒來說，彩椒的辣味并不是很重，因此很多人會用彩椒和其他食物搭配烹飪。今天，要為大家介紹的是彩椒的營養(yǎng)……詳細(xì)>>

吃彩椒，補充維生素C，可以補充精力，促進(jìn)新陳代謝。彩椒味道偏甜，也帶點辛，吃起來口感很脆，容易增進(jìn)食欲。彩椒可以改善皮膚的色素多，雀斑多……詳細(xì)>>

另外，彩椒還含有豐富的鉀元素，每100克彩椒就含有278毫克鉀元素。吃彩椒可以補充鉀元素，維持心肌細(xì)胞的正常功能，維持肌肉系統(tǒng)的正常，?！?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201708/2221819.html" target="_blank">詳細(xì)>>

鱔的食用營養(yǎng)價值較高，它含有豐富的DHA和卵磷脂及礦物質(zhì)元素，有清熱解毒、健身補腦的作用。鱔魚的肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，自古便是桌上佳肴，它……詳細(xì)>>

最后倒入雞腿肉翻炒均勻即可。（煎過的雞腿特別嫩，而且有好聞的燒烤味。也可換成雞脯做，但口感不如雞腿鮮嫩）。詳細(xì)>>