安心健脾藥膳 蓮子茯苓糕的做法

后人對慈禧養(yǎng)生保健的藥方的研究中發(fā)現(xiàn)，這茯苓的使用率是最高的。因為茯苓能利水滲濕，健脾養(yǎng)胃，寧心安神，延年益壽，久服還能延緩衰老。最早記……詳細>>

山楂和茯苓配合在一起，除了是美味的碰撞，還是營養(yǎng)的融合，今天就教大家一道山楂茯苓糕，促消化還美容。詳細>>

蟶子富含錳、鋅等微量元素，配以蓮子肉煲豬肉，醇香可口，能溫補脾胃、止汗養(yǎng)腎和補充錳元素，為時下考生和少年兒童的靚湯，亦男女及老人皆宜。詳細>>

在腸胃不適時，很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥，其實，茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養(yǎng)胃的作用，可稱為養(yǎng)胃三寶，大家應該常吃。詳細>>

新鮮蓮子是煲湯的好材料，其中蓮子心亦可單獨用來泡茶飲。如果您買來新鮮蓮子，那蓮子心不要丟棄，把它們洗凈收集起來，可是泡茶的好茶料，而且是……詳細>>