古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :蒸鹵面的面條 3兩(基本上是熟的) 、雞蛋 兩個;胡蘿卜 半根 、青椒 2、3只;紅椒 2、3只 、蠔油;番茄醬;
做法 ;
1、先炒雞蛋。油不要燒太熱,3成熱的時候,就可以將攪打好的雞蛋液倒入。待蛋液剛凝固的時候,用鍋鏟劃散,稍微再炒炒,盛出。
2、青紅椒和胡蘿卜都切成小叮,下青紅椒、胡蘿卜叮繼續(xù)炒,炒個1、2分鐘,倒入面條。
3、用筷子將面條劃拉散,讓每根面條都均勻裹上油。放蠔油和番茄醬,一般做炒面的最佳比例是蠔油:番茄醬為2:1,即兩勺蠔油加一勺番茄醬,具體看面條的多少來放。
4、茄醬按比例在小碗里調(diào)拌好,再澆到面上,比較容易讓面條均勻裹上醬汁兒。
5、將之前炒好的雞蛋碎一并倒入鍋子里,和面條,菜混合在一起,因為蠔油咸鮮,番茄醬甜中帶酸。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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