古熾明 副主任醫(yī)師
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主料:鮮面條、卷心菜、雞蛋、五花肉、胡蘿卜。
輔料:花椒、甜面醬、生抽、蔥、姜、蒜、鹽、食用油、醋。
做 法:
1、卷心菜、胡蘿卜切絲,雞蛋打散煎成蛋餅后切絲,五花肉切絲放入少許醬油、淀粉抓勻備用。
2、鮮面條煮到八分熟(瀝水后面條可調(diào)入適量食用油防粘)。
3、油少許將胡蘿卜絲炒軟后盛出備用。
4、食用油燒至五分熱入花椒煸至微焦,花椒瀝出。
5、花椒油中加入蔥姜爆香后下入腌好的肉線炒至變色。
6、加入甜面醬兩勺炒香、加入卷心菜絲翻炒,此時(shí)可淋入少許醋提香。
7、卷心菜斷生后加入煮好的面條翻勻,如果鍋內(nèi)水份水可適量加入高湯或清水防止粘連。
8、調(diào)入生抽、鹽拌勻、加入炒軟胡蘿卜絲、雞蛋炒勻,關(guān)火前加入蒜末提香。
小貼士:
1、炒面用的面條最好使用鮮面條或咸水面。
2、花椒油必不可少。
3、關(guān)火前加蒜末味道更香。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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