老年人常吃豬蹄睡眠質(zhì)量更好

豬蹄中所含有大量的膠原蛋白，為生物大分子組成的膠類物質(zhì)，是構(gòu)成肌健、韌帶及結(jié)締組織最主要的蛋白質(zhì)成分，占人體總蛋白質(zhì)的1/3。人稱膠原蛋……詳細(xì)>>

很多家庭為了老人健康，盡量讓他們少吃油，這樣是對的嗎？老年人不吃油真的更有益健康嗎？老年人吃什么油好？詳細(xì)>>

老年人經(jīng)常吃豬蹄，能加速新陳代謝、延緩機體衰老，人就會長壽。但是由于老年人的胃腸消化功能減弱，而豬蹄中脂肪含量高，所以每次不可吃太多，以……詳細(xì)>>

豬蹄是我們常吃的一種食物，豬蹄里面的膠原蛋白很受女性朋友的青睞，常吃豬蹄會明顯改善皮膚狀況，讓皮膚細(xì)胞，保持年輕狀態(tài)，女性吃豬蹄還有抗衰……詳細(xì)>>

豬蹄營養(yǎng)很豐富。據(jù)測定，每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，豬蹄中還含有一定量的鈣、磷、鐵、維生素等營……詳細(xì)>>