松子仁粥做法

關(guān)于松子的吃法沒(méi)有過(guò)多的講究，炒熟后早晚當(dāng)零食吃，每次20粒，常吃便可收效。也可以松子仁30克、粳米l00克，加白糖適量，煮成松子仁粥，……詳細(xì)>>

松子仁，別名：松籽、松子、海松子、羅松子、紅松果。松子仁是松樹(shù)的種子。松子仁含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，既是重要的中藥，久食健身心，滋……詳細(xì)>>

南瓜性溫，味甘無(wú)毒，入脾、胃二經(jīng)，有潤(rùn)肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲(chóng)解毒、療肺癰便秘、美容抗痘等功效。主治久病氣虛、脾胃虛弱、便溏、蛔蟲(chóng)等病癥。……詳細(xì)>>

麥仁為全麥谷物顆粒，含有麥類(lèi)谷物的全部營(yíng)養(yǎng)成分。麥仁性溫、味咸；歸心經(jīng)。具有益氣健脾、和胃調(diào)中、疏肝除煩等功效。南瓜搭配麥仁，具有健脾養(yǎng)……詳細(xì)>>

由于松子仁油性比較大，不適宜大量進(jìn)食，因此平時(shí)當(dāng)零食比較好。一天進(jìn)食松子最好控制在20到30克。存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的松子仁不宜食用。松子仁不能……詳細(xì)>>