助消化護(hù)膚的水果

水果營養(yǎng)豐富，味道可口，通常大家都是直接洗凈生吃的。其實，有些水果是可以熟吃的，而且營養(yǎng)更佳。那么哪些水果可以熟吃？水果又該如何熟吃？詳細(xì)>>

生活壓力大和飲食不規(guī)律讓很多人常常有消化不良的困擾。下面給大家推薦一款促消化的佳品——山藥芡實糊。詳細(xì)>>

醫(yī)書云："脾為后天之本"，吃水果能幫助消化和吸收，進(jìn)而鞏固脾胃，實在合算。以醫(yī)理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余還能消暑解渴、潤肺……詳細(xì)>>

木瓜其實很有益，但有些人嫌它味道不好，所以堅持不吃。木瓜在中國素有"萬壽果"之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。至于原因，古書并沒有明言，但……詳細(xì)>>

春天一到，大街上賣新鮮菠蘿的越來越多。作為一種熱帶、亞熱帶水果，菠蘿除了營養(yǎng)豐富以外，還有很多被人們所忽視的健康功效：吃得過飽的時候，吃……詳細(xì)>>