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蔬菜果汁幫你祛痘

2017-08-11 16:57:19      

香蕉芹菜汁

原料:芹菜、香蕉

制作方法:

1、將芹菜洗凈,切成小段。

2、香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養(yǎng)豐富??梢詫⑾憬稁ぴ谒信菹锤蓛簦缓髱で谐尚《?。

3、將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

西瓜菠菜汁

原料:西瓜、菠菜

制作方法:

1、菠蘿去皮,去核切成小塊。

2、西瓜最營養(yǎng)的是它的籽,所以要連籽一起打

3、將菠菜洗凈,切成小段。

4、將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

芒果柚子汁

原料:芒果、柚子

制作方法:

1、將芒果去皮,去核,切成小塊。

2、將柚子去皮,切成小塊。

3、將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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