古熾明 副主任醫(yī)師
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松子是松樹的種子,又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,也有很高的食療價值。從這個層面上說,松子對自身健康而言是有一定的促進(jìn)作用的。不可長期食用松子,以免其副作用對身體造成傷害。
松子就是含油脂量高,能快速提供熱量。食用過多,身體會積蓄過多的脂肪,長年下去,就有可能會動脈粥樣硬化,甚至引發(fā)高血壓,心臟病。
鑒于以上松子的副作用對人體健康造成的影響,還望各位在食用松子的同時還需多加注意,以免造成不必要的傷害。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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