嬰兒米粉選購的原則

2017-08-09 17:38:20

寶寶米粉成為最受歡迎的輔食之一，市面上越來越多的嬰兒米粉出售。媽媽們在為寶寶挑選米粉的時候，要考慮寶寶自身的消化能力，遵循以下幾條原則。

要注意產(chǎn)品配方中的蛋白質(zhì)含量

蛋白質(zhì)對寶寶的生長發(fā)育是很重要的，只有蛋白質(zhì)充足了，寶寶各器官才能完全發(fā)育。現(xiàn)在市場上的寶寶米粉大概分為兩種，

一種是嬰幼兒全價配方粉，這種米粉的蛋白質(zhì)含量高達10%，完全可以滿足寶寶的生長發(fā)育，而不用添加其他的食物。還有一種就是嬰幼兒補充谷粉，這是給4個月以上寶寶的輔食，蛋白質(zhì)的含量是5%，而必需脂肪氨基酸含量更低，滿足不了中國寶寶的生長需要，如果長期食用這種米粉，會影響寶寶的生長發(fā)育和智力水平。

注意營養(yǎng)元素的全面性

好的米粉所含的營養(yǎng)物質(zhì)也豐富，會含有18種氨基酸和其他人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。所以選擇米粉要看其所含營養(yǎng)物質(zhì)，主要看營養(yǎng)成分表的標注，看營養(yǎng)是否全面，含量是否合理，如熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素等。嬰幼兒換乳期補充食品有國家標準規(guī)定，選擇米粉也要看看是否符合這個標準。

注意米粉的外觀

要選擇顆粒精細的米粉，易于寶寶消化吸收。一般質(zhì)量好的米粉應(yīng)該是大米的白色，均勻統(tǒng)一，有米粉的香氣，還要看米粉的組織結(jié)構(gòu)和沖調(diào)性，應(yīng)為粉狀和塊狀，無結(jié)塊。并且要留意內(nèi)容物是否為獨立包裝，這樣會更加衛(wèi)生，不易受潮。