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果汁喝太多易患直腸癌

2017-08-09 16:46:14      

水果中富含天然的果糖，果糖作為一種甜味劑也普遍應用于我們的日常食物中。但是，科學家卻發(fā)現，果糖對現代重大的流行病包括癌癥、心臟病、高血壓、腎功能損害，甚至癡呆癥等，都能產生諸多影響。

最近一項最新研究則指出，喝果汁時所吸收的大量果糖，會增加患直腸癌的幾率。專家稱，水果本身富含纖維、維生素C和抗氧化劑等物質，有助于對抗腸癌，但這些物質會在加工過程中都丟失掉，所以建議吃水果盡量不要榨成汁。

我們每天所喝的果汁量應維持在150毫升。但每天將果糖的攝入量維持在一個可控范圍之下并非易事。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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