古熾明 副主任醫(yī)師
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用料:酒釀 ;木瓜半個(gè) ;蜂蜜;
做 法:
1、 木瓜切開(kāi)去籽去皮,切小塊;
2、 鍋中倒入酒釀,加適量的水,倒入木瓜果肉大火煮開(kāi);
3、 煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜煮5-10分鐘即可,喜甜的可在放溫?zé)岷笳{(diào)入適量蜂蜜;
小貼士
1、酒釀和木瓜煮開(kāi)后就能立即食用,想讓木瓜的清甜更多的煮到酒釀里,可以多煮一會(huì)兒;;
2、酒釀本身有一定的甜度,不加蜂蜜或白糖也可以,如果減肥就不要再加了;
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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