家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

DIY酸藕片

2017-08-04 14:57:28      

DIY酸藕片

材料:蓮藕適量、白醋、蜂蜜

做法:將蓮藕去皮洗凈切片,沸水焯掉7分熟,放涼后加入適量的白醋腌制,10分鐘后,倒出多余的醋液,淋上一小勺的蜂蜜,拌勻后即可食用。

POINT:冬天吃蓮藕可在最大限度里調(diào)整腸胃,因為冬季吃的食物繁雜,蓮藕可起到清理效果,加上白醋和蜂蜜的刺激,整個腸胃就能得到良好的動作,利于排出體內(nèi)的垃圾。

(責任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

齒頰留香的茶香酸辣藕片

藕是夏天經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上的主打菜,新鮮的蓮藕不僅富含淀粉、蛋白質(zhì)和維生素,更含有鈣、磷、鐵等無機鹽。蓮藕是名副其實的渾身寶,花、葉、?!?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/fashion/201008/967726891814.html" target="_blank">詳細>>

藕片的做法

藕片的做法?蓮藕只有經(jīng)過寒冷的歷練才會褪去澀艮變得清甜爽脆起來。很是喜歡用蓮藕做菜,以至于連綿不斷起來,藕絲、藕片、藕塊,燒燉等等。喜……詳細>>

糖醋藕片

特色:此菜含有豐富的碳水化合物、維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素。蓮藕是傳統(tǒng)止血藥物,有止血、止瀉功效,有利保胎,防止流產(chǎn)。詳細>>

臘肉炒藕片

秋天,正是吃蓮藕的季節(jié),脆脆甜甜的特別好吃,今天教大家做的是臘肉炒藕片,別有一番風味,而且這道菜營養(yǎng)很高哦。詳細>>

藕片的平常做法

藕片的做法有很多種,人們也都嘗試過,但是總是做不出來飯店里的味道。下面就為大家?guī)韼追N藕片的做法。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]