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湯圓的吃法:醪糟雞蛋煮湯圓

2017-08-04 14:30:05      

湯圓的吃法:醪糟雞蛋煮湯圓

原料:甜酒釀、雞蛋、水果湯圓、枸杞。

做法:把甜酒釀加枸杞、加水煮開(kāi)后打入荷包蛋,放入湯圓煮開(kāi)即可。

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng):

蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)和膳食纖維、維生素齊全,可以作為節(jié)日早餐的一道漂亮小吃。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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