胸口有灼燒感可能是胃酸過(guò)多 胃酸過(guò)多的6大飲食禁忌

胃酸過(guò)了就會(huì)有燒心等表現(xiàn)癥狀，這個(gè)時(shí)候就要開(kāi)始注意你的飲食是否恰當(dāng)。在這里，為大家來(lái)介紹一種可以緩解胃酸過(guò)多的小偏方，以及胃酸過(guò)多的飲食禁忌，一起來(lái)了解了解吧。

胃酸過(guò)多的表現(xiàn)癥狀

反酸。反酸是指胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺(jué)到出現(xiàn)酸性物質(zhì)，它與十二指腸內(nèi)容物經(jīng)胃、食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺(jué)到出現(xiàn)苦味物質(zhì)，統(tǒng)稱為反流。

燒心。燒心是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時(shí)伴有反酸的癥狀。燒心是消化系統(tǒng)最常見(jiàn)的癥狀的之一，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的原因是由于進(jìn)食過(guò)快或過(guò)多，但是，有些人即使非常注意飲食也經(jīng)常有燒心，還有一些人在進(jìn)食某些特定的食物后如：酒、辣椒等發(fā)生燒心現(xiàn)象，這些食物可以使您的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心。

胃灼燒。胃酸分泌過(guò)多或胃黏膜對(duì)酸的敏感性增加而引起，此癥狀較常見(jiàn)于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

胃酸過(guò)多的6大飲食禁忌

胃酸過(guò)多，南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科梁東輝主任醫(yī)師曾經(jīng)在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)表示，要注意不要在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食甜品，會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣、胃酸分泌過(guò)多，出現(xiàn)惡心、反酸和燒心感。而且，甜食有一種特性，可以延緩胃腸道的蠕動(dòng)和排空，抑制食欲。因此，每餐前1小時(shí)禁用任何甜食。

另外，胃酸過(guò)多者還不應(yīng)吃冰凍和過(guò)熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過(guò)熱。

吃多量味精、酸辣及過(guò)咸的食物。飲食中以清淡為主，味重會(huì)刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。

吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

飲食沒(méi)有節(jié)制。宜少吃多餐，避免饑餓疼痛，若疼痛時(shí)，可吃一兩塊蘇打餅干。

飲酒和咖啡。特別是酒，對(duì)胃刺激過(guò)大，會(huì)使?jié)儛夯?/p>

最后，再來(lái)看看緩解胃酸過(guò)多的小偏方吧。

胃酸過(guò)多怎么辦

蛋殼的主要成分是碳酸鈣，有抑酸作用，研成的粉末進(jìn)入胃部覆蓋在炎癥或潰瘍表面，可降低胃酸濃度，起到保護(hù)胃黏膜的作用。蛋殼中還含蛋白質(zhì)3.2%，碳酸鎂1.0%，磷酸鈣及磷酸鎂2.8%，這些物質(zhì)對(duì)身體都很有利。炒蛋殼的具體操作方法是：將蛋殼洗凈、打碎放入鐵鍋中，用文火炒黃（不能焦），然后研末，研得越細(xì)越好。用白開(kāi)水送服，每天2~3次，每次3~5克，見(jiàn)效后用量逐減。

此外，蛋殼的內(nèi)膜具有保護(hù)胃黏膜的作用。據(jù)文獻(xiàn)記載，清代和近代的很多名中醫(yī)都喜歡以此為藥引，處方名為鳳凰衣。在治療胃病的中藥里，煎藥時(shí)加一兩個(gè)鳳凰衣為藥引子，可以增加療效。

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