家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

廣東靚湯麻葉滾金銀蛋

2017-07-28 16:16:44      

麻葉又叫紅麻葉,原為潮汕的野菜,過(guò)去幾乎無(wú)人問(wèn)津,常以用作麻繩的材料,可見(jiàn)富含粗纖維,由此可見(jiàn),對(duì)潤(rùn)腸通便有較好的作用?,F(xiàn)成為席上的珍蔬,雙蛋即下火的咸蛋和香滑的皮蛋,合而為滾湯,清潤(rùn)可口,有清熱下火,潤(rùn)腸生津之功,是盛暑時(shí)靚滾燙之一。

材料:麻葉250克、咸蛋、皮蛋各一個(gè),豬瘦肉150克,生姜3片。

烹制:麻葉洗凈;皮蛋去殼、切塊;咸蛋去殼,蛋黃蛋清分離;豬瘦肉可剁碎。在煲中加清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾沸后下咸蛋黃,繼而下皮蛋、肉碎,再下麻葉,至剛熱,下蛋清和鹽、油,拌勻便可。為3~4人用。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

清熱下火 麻葉滾金銀蛋

佘自強(qiáng),2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主,廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員,廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員……詳細(xì)>>

清熱祛濕靚湯 紫背菜滾金銀蛋

初夏時(shí),一是季節(jié)交替蔬菜青黃不接,二是南方雨水特別多,所以應(yīng)市的菜蔬不多,但我們?nèi)霚珪r(shí)可采野菜類(lèi)為彌補(bǔ)。詳細(xì)>>

清潤(rùn)可口靚湯金銀蛋滾蘆筍

蘆筍雖原產(chǎn)歐洲東部地中海沿岸和小亞細(xì)亞地區(qū),但早在清末時(shí)傳入我國(guó)栽培。中醫(yī)認(rèn)為它味甘而柔嫩,具有明顯的補(bǔ)虛、減肥和抗腫瘤的作用。所以金銀……詳細(xì)>>

廣東靚湯清補(bǔ)涼煲瘦肉

將除開(kāi)淮山以外的所有材料放進(jìn)砂煲里,加入足量清水,大火煮滾后,調(diào)成小火慢慢煲煮1個(gè)半小時(shí),最后放入淮山,繼續(xù)用小火煲煮30分鐘即可。詳細(xì)>>

廣東靚湯豬瘦肉紅棗煲水蛇

雖然小雪節(jié)氣已過(guò),但省港澳和珠三角一帶仍是深秋的氣溫。民間謂秋風(fēng)起,三蛇肥,這時(shí)正是吃蛇的好時(shí)節(jié),且用飼養(yǎng)的水蛇也是價(jià)廉物美。 飼養(yǎng)水蛇……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]