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便秘
掛號科室：消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

減肥番茄榨汁加醋

2017-07-28 15:27:42      

番茄醋快速減肥的原理

西紅柿最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，將體內(nèi)多余的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質(zhì)。

另外，熟透西紅柿食療效果更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發(fā)揮強大的功效。而吃西紅柿減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁，有效成分滿滿地釋出。在新鮮的番茄汁中加入食醋，能進一步提高新陳代謝，降低膽固醇，兩種減肥食品的相乘效果。

材料：鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺

1、預先將西紅柿榨汁，倒入瓶子中保存?zhèn)溆?，調(diào)制番茄醋時取出，倒150毫升于杯子中。

2、在番茄汁中倒入1勺食醋，可以根據(jù)個人的口味與體質(zhì)選擇醋的種類。

飲用方法：1杯番茄醋為30大卡，早晚各一杯，一般是在飯前飲用，但飯后飲用可以。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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