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熗拌娃娃菜做法

2017-07-27 16:58:36      

熗拌娃娃菜是一道酸酸辣辣的捎帶一絲甜味的開胃小菜。娃娃菜甜嫩甘美,膳食纖維含量高于大白菜和小白菜。娃娃菜的葉酸含量也較高。

食材

主料:娃娃菜200g ;木耳20g

輔料:油適量 ;鹽適量 ;大蒜適量 ;生抽適量 ;香醋適量 ;辣椒適量 ;糖適量;

步驟

1、準備好所用食材。

2、娃娃菜洗凈,豎切6瓣。

3、木耳提前泡發(fā)。

4、鍋中注入水,燒開后將娃娃菜和木耳焯水。

5、焯水的娃娃菜和木耳瀝干水分碼放在盤中。

6、大蒜切成片,放入小碗中。

7、加入生抽 香醋 糖和鹽攪拌均勻成調(diào)料。

8、鍋中注入少量的油,下入辣椒爆香。

9、將爆香的辣椒油熗再調(diào)料碗中。

10、把熗好的調(diào)料均勻的澆在娃娃菜上即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

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