古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
香柚拌大蝦
材料:鮮活基圍蝦、柚子、香菜、紅辣椒、橄欖油、味噌醬
做法:
1、基圍蝦入開水鍋,一滾后撈出,放涼后剝去身子部份的外殼,只留頭尾;柚子去皮去核,撕碎;香菜切碎;紅椒切細條。
2、味噌醬用橄欖油澥稀。
3、將蝦、柚子、放入大碗,加入拌好的醬料拌勻,再加入香菜、紅椒略拌即可。
韭菜拌小魚
材料:魚罐頭、韭菜
做法:
1、韭菜洗凈,整段焯水后撈出改切小段。
2、將罐頭小魚倒入,拌勻即可。
熗拌翠筍絲
材料:萵筍、蒜泥、花椒、鹽、雞精、辣椒油
做法:
1、將蒜泥入在小碗中,另取鍋內熱油,六成熱時,下入六七顆花椒,小火煸出香味后,撈出花椒,將熱油澆在蒜泥上。
2、將萵筍去皮切細絲放入碗中,加適量的鹽,抓腌一下并擠去多余水份,加入雞精、辣椒油,再將1中的蒜泥連油一起倒入,拌勻即可。
薄荷水乳酪拌番茄
材料:番茄、薄荷葉、水牛乳酪、橄欖油、黑胡椒粒
做法:
1、番茄洗凈切片,水牛乳酪切片,間隔碼放。
2、將新鮮薄荷葉用手揪碎,撒上,倒入橄欖油,吃時拌入現(xiàn)磨黑胡椒粒即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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