家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

雞蛋火腿蛋炒飯做法

2017-07-27 15:32:55      

材 料： 火腿 ；雞蛋 ；剩米飯

做 法：

1、鍋同放油，燒到足夠熱，倒入蛋液，煎成一張大蛋餅，用鏟子劃散備用。

2、鍋內(nèi)放入油，燒熱，放入蔥姜蒜末爆香。

3、接著再放入剁椒炒香。

4、放入切好的火腿粒略炒。

5、倒入剩米飯翻炒均炒，加入適量鹽、生抽調(diào)味。

6、最后放入雞蛋略炒，出鍋前放入蔥花即可。


（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

雞蛋火腿蛋炒飯做法

鍋同放油，燒到足夠熱，倒入蛋液，煎成一張大蛋餅，用鏟子劃散備用。倒入剩米飯翻炒均炒，加入適量鹽、生抽調(diào)味。詳細(xì)>>

蝦仁火腿蛋炒飯的家常做法

材料：米飯2碗， 蝦仁80g， 火腿80g， 胡蘿卜80g， 黃瓜丁50g， 蔥花5g， 雞蛋1個(gè)， 鹽5g， 味精3g， 糖15g， ……詳細(xì)>>

芥末雞蛋炒飯的做法

一遇到各種的美食，很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實(shí)要想吃得放心健康，我們自己在家里學(xué)著制作芥末雞蛋……詳細(xì)>>

雞蛋火腿炒飯的做法

冠心病的人吃雞蛋不宜過多，以每日不超過1個(gè)為宜，對(duì)已有高膽固醇血癥者，尤其是重度患者，應(yīng)盡量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黃的方式，……詳細(xì)>>

蛋炒飯的做法

米飯加一個(gè)雞蛋攪拌，這是昨天的米飯有點(diǎn)硬了，加了雞蛋，米飯合適就不要加了，最好是隔夜的米飯。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]