家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

姜蔥煎焗馬鮫魚的做法大全

2017-07-27 11:38:48      

原料:馬鮫魚

配料:洋蔥、姜片

調(diào)料:橄欖油、鹽、十三香、生抽、白糖、胡椒粉、魚露

姜蔥煎焗馬鮫魚的做法:

1、馬鮫魚用少許鹽、十三香腌制備用。

2、煎之前用廚房紙吸干水分。

3、燒熱鍋倒入少許橄欖油將馬鮫魚放入大火煎。

4、煎好一面反轉(zhuǎn)再煎另一面。

5、兩面都煎好后放入姜片。

6、然后再加入洋蔥炒片刻。

7、倒入已經(jīng)調(diào)好的醬汁煮片刻。

8、讓魚肉充分吸收醬汁之后加入蔥段。

9、待醬汁煮濃后熄火上碟。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

姜蔥焗魚泡做法

用料 :魚泡 200克紅椒 2件;蔥 15克姜 15克;廣東米酒 1湯匙 胡椒粉 1茶匙;生抽 1湯匙鹽 1茶匙;雞精 1茶匙;詳細(xì)>>

姜蔥焗大蠔做法

再將炒好之姜片、小蔥段連油放入炒熱、放入大蠔略翻炒即加入生抽、味精,用濕生粉勾芡,加包尾油裝盤,如冬日裝于熱鐵板更具風(fēng)味。詳細(xì)>>

廣東菜——姜蔥焗鯉魚

姜塊、蔥段、蒜泥、浸發(fā)陳皮絲、精鹽克、白糖、蠔油、醬油、紹酒、芝麻油、濕淀粉、胡椒粉、植物油等。3、蒜、姜、蔥爆至有香味,烹紹酒,加少量……詳細(xì)>>

紅蔥辣椒焗錢鰻做法

紅蔥頭、蒜頭、紅辣椒(改切為3公分段)、生姜(去皮切片)一起放入炒鍋加清油炒香,然后放入錢鰻翻勻,放生抽、味精略炒勻,沿鍋邊注點清水,加……詳細(xì)>>

姜蔥辣油雞做法

三黃雞內(nèi)外洗凈、斬成5厘米見方的雞塊備用。用鹽、濃縮雞汁、少許醬油、料酒和白胡椒粉、麻油將雞塊腌制2小時。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]