古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:中型土豆2個 香椿100克大蒜半頭 花椒粉適量 米醋適量 鹽適量 熟油適量 也可以放辣椒油但是最好不放香油以免蓋住香椿的味道。
做法:
1、將土豆切成細絲,或者用刨絲器泡成細絲
2、鍋放清水燒開放入土豆絲,土豆絲稍微變透明即可撈出,放涼水中過涼撈出擠去多余水分
3、將香椿洗干凈也放入沸水中汆一下?lián)瞥鲈跊鏊羞^涼擠去多余水分切成細末
4、將香椿細末放入碗中,再放入蒜泥(一定要用蒜泥,不要用刀切過的蒜末,蒜的味道出不來),花椒粉,米醋,鹽油拌勻
5、倒入土豆絲中拌均勻即可
(責任編輯:楊綺琴 )
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