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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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涼拌土豆絲具有一定的營養(yǎng)價值和功效,但食用過量也可能帶來一些不良影響。其功效包括提供能量、補充營養(yǎng)、促進消化、輔助控制體重等。不良影響可能有消化不良、血糖波動等。 1.提供能量:土豆富含碳水化合物,可為身體提供所需能量。 2.補充營養(yǎng):含有維生素 C、鉀、膳食纖維等營養(yǎng)成分。 3.促進消化:其中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動,預(yù)防便秘。 4.輔助控制體重:熱量相對較低,富含膳食纖維,增加飽腹感。 5.不良影響之消化不良:食用過多可能導(dǎo)致腹脹、腹痛等消化不良癥狀。 6.不良影響之血糖波動:對于血糖高的人群,過量食用可能引起血糖不穩(wěn)定。 總體來說,適量食用涼拌土豆絲對身體有益,但要根據(jù)個人身體狀況合理控制攝入量。
2024-10-17 18:48
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,只是說維生素含量比較高而已呀!土豆絲,她口味比較清淡,不容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象。
2024-10-17 18:48
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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土豆絲可以預(yù)防便秘,多吃土豆挺好的,現(xiàn)在天涼了,不要吃太涼了,容易拉肚子。
2024-10-17 18:48
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好涼拌土豆絲的話,這個沒有什么功效的,這個不要吃太多,希望他對你幫助。
2024-10-17 18:48
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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土豆絲其實要煮熟了之后營養(yǎng)價值才會充分地釋放出來,涼拌的一般沒有什么營養(yǎng)的,所以最好不要生吃,而且炒的時候里面應(yīng)該放點醋的。
2024-10-17 19:20
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