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初冬養(yǎng)生湯品鮑魚煲老雞

2017-07-27 09:48:16      

初冬養(yǎng)生湯品 鮑魚煲老雞

營養(yǎng)功用：補氣補身、明目強肝。

原料：12頭鮑魚6只、沙參50克、枸杞50克、紅棗100克、龍骨400克、赤肉400克、老雞500克、蓮藕150克。

做法：

1、將蓮藕洗凈、切塊備用；紅棗洗凈備用。

2、新鮮鮑魚洗凈備用。

3、龍骨、赤肉、老雞處理干凈，切成塊備用。

4、砂鍋放2/3水，燒開后，下入鮑魚、老雞、龍骨、赤肉煮沸，轉小火，下入沙參、枸杞、紅棗、蓮藕，文火燉4小時即可。

（責任編輯：楊綺琴 ）

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