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菠蘿飯做法

2017-07-26 17:17:18      

做法:

1 、將新鮮菠蘿切半,用小刀將其肉挖出,切成1CM大小的丁浸入鹽水,保留1/2個菠蘿殼做容器。

2 、青紅椒、切1CM大小的丁。

3 、鍋中熱油,待六成熱時,磕入雞蛋,抄成雞蛋碎,盛出備用;蝦仁過開水湯熟。

4 、鍋內留底油,待熱后依次放入洋蔥、青紅椒翻炒片刻后,加入香米飯,炒勻。

5 、往鍋中加入雞蛋碎、菠蘿丁、蝦仁,放入鹽、蠔油、雞精調味。

6 、將炒好的菠蘿飯盛入菠蘿碗中,撒上熟腰果仁即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

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