生理期可以吃提子嗎？

提子是好多朋友愛吃的一種水果，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感也特別好，女性朋友每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，這也是一種正常的生理反應(yīng)，一般在月經(jīng)期間的時(shí)候要特別的注意護(hù)理，不但不要出現(xiàn)勞累的情況，而且還要在飲食上注意不能吃生冷，特別是好的護(hù)理對(duì)女性的身體有好處，那么，生理期可以吃提子嗎？

提子一般是建議糖尿病人和脾胃虛弱的人少吃的，對(duì)于來(lái)月經(jīng)的人，只要不是上述兩類人群，都是可以吃的，還可以補(bǔ)益氣血，預(yù)防貧血呢。月經(jīng)期一般不能從事重體力活動(dòng)，不要著涼，不要吃過涼的東西。月經(jīng)期是可以吃提子，但不能太多，不要太涼。

提子又稱“美國(guó)葡萄”、“美國(guó)提子”，是葡萄的一類品種。以其果脆個(gè)大、甜酸適口、極耐貯運(yùn)、品質(zhì)佳等優(yōu)點(diǎn)，被稱為“葡萄之王”。

食療作用

提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)；有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。

主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

1、抗病毒殺細(xì)菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

2、防癌抗癌：葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。

3、抗貧血：葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。

通過以上的介紹，我們可以看出生理期可以吃提子，不過需要注意的就是提子再好吃，也要適可而止，另外生理期的女性由于抵抗力下降，在月經(jīng)期間不但要注意休息，而且也不要出現(xiàn)勞累的情況，月經(jīng)期間的女性也是不能進(jìn)行性生活。