古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
夏日涼拌菜 松仁拌黑木耳的做法
材料:
松仁、黑木耳。
配料:
西芹、意大利葡萄黑醋、麻油、芥末油、生抽。
做法:
1、黑木耳發(fā)透用開水焯過后入冰箱冷藏2小時,西芹刨去皮,切為5公分段再切為細(xì)絲,松仁用不粘鍋干炒至熟置涼;
2、用深盛器倒入適量黑醋,加芥末油、麻油、生抽調(diào)成涼拌汁;
3、將木耳和西芹拌勻放入盛器,撒上松仁供食,吃時拌勻。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
炎熱的天氣使人排汗量增大,造成鉀元素流失,人會表現(xiàn)出疲勞、困乏、精神不振。周末做一道可補(bǔ)鉀的愛心涼拌菜,能幫助家人趕走瞌睡。詳細(xì)>>
涼粉、紅油、醋、生抽、花椒粉、老抽、雞精、豆豉醬、五香粉、蒜泥、蔥花、小米椒、炸香的黃豆、炸香的花生壓碎詳細(xì)>>
放入金針菇炒,加一點陴縣豆瓣醬,一點鎮(zhèn)江香醋,一點糖翻炒片刻,就可以出鍋了,軟,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]