時令涼拌菜 蠶豆瓣拌乳黃瓜

最近天氣格外炎熱，很多人都沒有胃口吃下熱騰騰的飯菜。食欲不佳該怎么辦？其實，可以試試吃些涼拌菜，如涼拌黃瓜、涼拌苦瓜，清熱又消暑。詳細(xì)>>

將步驟1中所有材料放入有蓋的大號保鮮盒密封，進冰箱冷藏2小時備用；上桌前加入調(diào)料，再蓋上蓋子搖動拌勻；取出裝盤，灑上紫菜條即可。詳細(xì)>>

黃瓜性涼，味甘；入肺、胃、大腸經(jīng)。具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，收縮毛孔，舒展皺紋功效。黃瓜中所含……詳細(xì)>>

不知姐妹們有沒有這種感覺，就是如果你有幾日火氣大，臉上就會長痘痘，那么初夏什么去火最好呢？那就是苦瓜，苦瓜味苦，性寒。歸脾、胃、心、肝經(jīng)……詳細(xì)>>

涼拌菜，是將初步加工和焯水處理后的原料，經(jīng)過添加紅油、醬油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。根據(jù)紅油的分類一般可分為香辣、麻辣、五香三大類；川……詳細(xì)>>