吃提子抗衰老 細數提子的5大功效

提子也是葡萄的一種，提子又稱“美國葡萄”、“美國提子”，被譽為“葡萄之王”。有紅提和綠提之分，而大多數是紅提。紅提因為色澤鮮紅而命名。原本產自美國加州，后來被引進中國，中國的主要產區(qū)分布在：山西臨汾市，新疆地區(qū)，河北懷來縣，東北等地，還有云南，甘肅，寧夏，黃河故道，昌黎，膠東半島，江蘇寶應等地也都有相應的種植。以前，紅提由于進口而來，數量少，所以價格也比較高，隨著國內的引進，現在的紅提在各個超市都可以看見，也成為人們日常食用水果最多的一種。

那紅提為什么這么受人們喜愛？紅提的營養(yǎng)價值高嗎？人們究竟是吃口感還是吃它的營養(yǎng)？首先，紅提也被稱為紅地球和晚紅，它的顏色就被人們喜愛，而且，它的形狀也是圓潤可愛，尤其是新鮮的紅提可以用一句古詩來形容”色映金盤果，香流玉碗漿。不勞蔥嶺使，常得進君王?！倍?，紅提的果肉更是非常的美味，”“滿筐圓實驪珠滑，入口甘香冰玉寒。若使文園知此味，露華應不乞金盤”，曾經葡萄的美味被多少文人墨客所喜愛，這些膾炙人口的詩句流傳自今，如果，到今天他們再來品嘗紅提的話，不知道又要寫出多少贊美紅提的好詩句呢。

其實，葡萄不僅是外表好看，果肉好吃，更重要的是它有著豐富的營養(yǎng)價值，它的藥用、營養(yǎng)、保健作用十分明顯，接下來我們一起來探討一下提子的營養(yǎng)價值吧。

一、緩解低血糖。提子含糖量很高，如果人出現低血糖時，立即食用50克左右的紅提，低血糖的癥狀即可緩解。建議容易低血糖的朋友們經常備點紅提。

二、提子含有豐富的礦物質。紅提里有豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素。多吃紅提可以補充身體的礦物質。

三、提子含有豐富的維生素。維生素對人體很重要，VC對人體很有幫助，紅提就含有非常豐富的VC，多食有利于人們健康。

四、提子可以用來釀成葡萄酒。適量的飲葡萄酒對身體是由好處的，可以增加血液循環(huán)，有養(yǎng)心的作用。

五、葡萄籽的營養(yǎng)價值非常高，不僅可以入藥，還有這養(yǎng)生的功效，常食用葡萄籽可以延緩衰老，還可以預防癌癥，因此，很多品牌的保健品里都有葡萄籽。

提子之所以被譽為世界四大水果之首，就是因為它不僅美味，而在于提子的營養(yǎng)價值極高，看了提子這么高的營養(yǎng)價值，可以多吃一些，而且這種水果也是老少皆宜，夏季，建議朋友多選擇！