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甜品的做法:教你做糖蓮子

2017-07-25 16:28:37      

甜品的做法:教你做糖蓮子

原料:干蓮子、白糖、冰糖、食用油、玉米淀粉。

做法:

1,干蓮子洗凈稍許泡一下,放入砂鍋,加水煮。

2,水開后轉小火煮20分鐘左右關火,不要煮太爛了不成型的。

3,將煮好的蓮子沖下冷水瀝干水份。

4,將蓮子放入一個大盆,撒一把玉米淀粉,使勁搖晃大盆,讓每個蓮子都能均勻粘上淀粉。。

5,鍋里油燒熱,用小火將蓮子炸一下。

6,鍋中加入適量水,再加入白糖冰糖,大火轉小火熬糖。

7,不斷晃動鍋子,防止粘鍋,熬到糖汁粘稠。

8,將蓮子放到糖汁里快速粘上薄薄的一層糖汁。

9,再倒入糖粉里,裹上一層糖粉晾干即成。

(責任編輯:楊綺琴 )

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