喝冬瓜皮水減肥的注意事項(xiàng)

喝冬瓜皮水減肥的注意事項(xiàng)

1、經(jīng)期女性和痛經(jīng)期間不適合用此法來(lái)減肥。因冬瓜皮性寒，喝了冬瓜皮水后容易體寒，痛經(jīng)和月經(jīng)推遲的情況很有可能會(huì)發(fā)生。

2、胃疼和胃寒的人也不適合喝冬瓜皮水。因?yàn)槎掀な呛疀鲂缘氖澄?，有胃疼和胃寒病癥的人喝了以后會(huì)容易積寒，從而會(huì)加重病情。

3、陽(yáng)虛體質(zhì)的人，四肢怕冷的人，經(jīng)常生病的人也不適合喝冬瓜皮水。因?yàn)檫@群人需要食用一些溫?zé)嵝缘氖澄飦?lái)改善自身寒性體質(zhì)的情況，而冬瓜皮是屬于涼性的。

4、營(yíng)養(yǎng)不良而身體虛腫的人也不適合喝冬瓜皮水。這群人平時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而冬瓜皮性寒會(huì)相應(yīng)地阻礙食物的吸收。

5、一般情況下，孕婦是可以喝冬瓜皮水的，但是由于冬瓜皮水屬于寒性食物，因此孕婦只能適量飲用，不可過(guò)多，否二會(huì)影響到胎兒的健康狀況。