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動脈粥樣硬化
掛號科室:心血管內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>動脈硬化頸動脈硬化下肢動脈硬化閉塞癥腦動脈硬化癥動脈硬化性閉塞癥

山藥功效瘦身、豐胸

2017-08-04 15:38:26      

山藥功效:瘦身、豐胸

山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉,具粘液質(zhì)、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì),可提供人體多種必須的營養(yǎng)。山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質(zhì),對人體有特殊的保健作用,能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化過早發(fā)生,減少皮下脂肪沉積,避免出現(xiàn)肥胖。

淮山豐胸粥

材料:薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。

做法:將所有材料放入燉鍋中加入2碗的水,時間調(diào)為1個小時左右,待燉鍋跳起即可食用。

豐胸淮山奶

材料:優(yōu)酪乳1瓶?;瓷椒圻m量。

做法:淮山粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可食用。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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