古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
面食是維生素和礦物質(zhì)的重要來(lái)源,8個(gè)月大的寶寶已經(jīng)可以吃類似的面食作為輔食的添加。
香菇雞肉青椒小餛飩的制作步驟:
原料:面粉,香菇,雞胸肉,蝦皮
配料:青椒,大蔥,紫菜廚具:搟面杖、刀、筷子、案板、保鮮膜、面盆
1、將面粉放入盆中,加入適量的清水用手揉成面團(tuán)并蓋保鮮膜餳半小時(shí)。
2、在案板上撒上面粉,將醒好的面團(tuán)放在案板上,用搟面杖用力搟開(其間要注意不時(shí)撒入薄面,避免面團(tuán)與搟面杖粘黏。)搟成一張薄厚均勻食物約1mm厚的面片備用。
3、將無(wú)鹽的蝦皮切碎備用。
4、將雞胸肉,香菇,青椒,大蔥剁碎備用。
5、再在餡料中加適量水和油按照一個(gè)方向攪拌均勻。
6、取一餛飩皮,放上餡料包好。
7、鍋里開水,下入小餛飩。
8、用紫菜蝦皮少許蔥花作為湯底。并盛出小餛飩并調(diào)入自己喜歡的作料即可。
小貼士:
1、如果覺(jué)得自己制作餛飩皮太麻煩,可去超市買現(xiàn)成的。
2、在包餛飩時(shí),可以用手指沾點(diǎn)水抹到需要最后粘合的地方。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
蝦蓉小餛飩是一道蛋白質(zhì)含量極高的面食,適合8個(gè)月大的寶寶食用。媽媽們可以試著嘗試自己包餛飩給寶寶食用。詳細(xì)>>
8個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以食用碎菜、肉末等。推薦這道雞肉青菜粥,它既營(yíng)養(yǎng)美味適合寶寶食用并且制作簡(jiǎn)易。詳細(xì)>>
將山藥、小米放入鍋中,加適量的清水,用大火先煮沸,轉(zhuǎn)小火煮約約半個(gè)小時(shí),至粥稠軟爛即可。詳細(xì)>>
排骨蓮藕粥是一道老少皆宜的粥,媽媽們可以就地取材,制作一道美味可口的排骨蓮藕給自己的寶寶吃。下面就看看其具體操作流程吧。詳細(xì)>>
很多媽媽都喜歡做蛋黃羹給自己的寶寶食用,雞蛋蛋白質(zhì)含量高,建議寶寶應(yīng)該多吃。推薦一款三鮮蛋羹給媽媽們,適合八個(gè)月的寶寶吃。詳細(xì)>>
深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長(zhǎng): 在脊柱中老年退行性疾患、頸肩腰腿痛(頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等)、創(chuàng)傷骨折、小兒骨科及...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]