苦瓜或苦菜宜與豬肝搭配食用

對(duì)于吃苦瓜，很多人第一反應(yīng)還是抱著拒絕的態(tài)度，因?yàn)榭嗟臇|西吃進(jìn)嘴里實(shí)在不是滋味，但是奈何苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又特別豐富，常吃的話，對(duì)我們的身體……詳細(xì)>>

夏天最適合吃的蔬菜之一就是苦瓜。雖然，很多人并不習(xí)慣苦瓜的味道，但是苦瓜所具有的功效和作用在夏天對(duì)我們的幫助是很大的。在這里，就來(lái)為大家……詳細(xì)>>

苦瓜是一種寒性蔬菜，含有豐富的維生素c和草酸，平時(shí)不能搭配寒性食物、油膩食物、黃瓜、胡蘿卜、南瓜或高鈣食物一起吃，以免降低其營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)……詳細(xì)>>

苦瓜含有奎寧，奎寧具有刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)的副作用。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無(wú)無(wú)礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃……詳細(xì)>>

榴蓮是水果之王，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，但其性熱、含糖量高，稍吃過(guò)量會(huì)流鼻血。所以，為了中和其熱性，吃榴蓮時(shí)可搭配苦瓜等寒性食材一起吃。詳細(xì)>>