圣女果吃多了會(huì)胖嗎

圣女果吃多了會(huì)胖嗎在回答這個(gè)問(wèn)題前我們必須知道什么是圣女果，我們經(jīng)常將圣女果叫做是小櫻桃或者小番茄，也有的叫做是小西紅柿。圣女果的外觀非常的好看，我們可以將圣女果用來(lái)欣賞，當(dāng)然更好的是用圣女果來(lái)食用，因?yàn)槭ヅ臓I(yíng)養(yǎng)非常的豐富，我們可不能隨便就浪費(fèi)這么滋補(bǔ)的東西。

圣女果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們可以用圣女果來(lái)起到食療的功效，圣女果是適合任何群體食用的，圣女果特別適合老年人和小朋友食用。圣女果可以起到生津止渴和健胃消食的好處呢。

圣女果，又稱小西紅柿，是一年生草本植物，屬茄科蕃茄屬，植株最高時(shí)能長(zhǎng)到2米。在我國(guó)一年四季均可栽培。只不過(guò)在北方，每年只生長(zhǎng)一季，其余時(shí)間大棚種植，與露地栽培比起來(lái)，在口味上有很大差別。到了華南地區(qū)，由于氣候適宜櫻桃番茄的生長(zhǎng)， 從每年的七、八月份開始，一直到來(lái)年的2月份，都可以吃到口味純正的露地栽培櫻桃番茄。

櫻桃番茄俗稱很多，又叫袖珍番茄、迷你番茄，是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有紅色、粉色、黃色及橙色，其中以紅色栽培居多，由于它遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去像一顆顆櫻桃，故此得名櫻桃番茄；櫻桃番茄是一種非常好的保健營(yíng)養(yǎng)食品，尤其適合人們追求天然和健康的潮流。櫻桃番茄外觀玲瓏可愛，含糖度很高，約7～8度，口味香甜鮮美，風(fēng)味獨(dú)特。

圣女果是健康飲食的一種蔬果，特別 深受現(xiàn)代人的追捧，也是幼兒營(yíng)養(yǎng)以及孕婦們的最佳食品之一，我們大家都知道，吃圣女果有很多好處，比如說(shuō)可以健脾胃、止渴、可以預(yù)小孩子得病以及牙齦出血等不適之癥。每次吃圣女果的時(shí)候都要洗干凈，并且購(gòu)買的時(shí)候要選擇硬實(shí)一點(diǎn)的，圣女果本身變軟就說(shuō)明不新鮮了，我們不要去購(gòu)買。

圣女果性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)。

具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效?？芍慰诳?，食欲不振。

相克

圣女果忌與石榴同食。

搭配適宜

圣女果搭配醋一 起食用，能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

圣女果搭配菜花一起食用，有降血脂、降血壓的功效。

圣女果搭配卷心菜一起食用，可預(yù)防癌癥、促進(jìn)血液循環(huán)。

上文我們介紹了什么是圣女果，我們知道圣女果也就是我們常吃到的小番茄，圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，我們可以用圣女果來(lái)起到食療的功效，圣女果能夠生津止渴，也能起到健胃消食的功效。圣女果能補(bǔ)血，所以孕婦是可以食用圣女果的。