山藥搭配枸杞更滋補

中醫(yī)常說“腎主骨，生髓”，即人身的骨骼都與腎功能相關，并主張以形補形。這說明，某些動物的骨頭有助于我們補腎，其中，羊骨便是我們補腎的佳品……詳細>>

山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，可以防治人體脂質代謝異常以及動脈硬化，對維護胰島素正常功能也有一定作用，有增強人體免疫力、益心安神……詳細>>

生山藥、生薏苡仁各60克，柿霜餅24克。上三味，先將山藥、薏苡仁搗成粗渣，煮至爛熟，再將柿霜餅切碎，調入溶化，隨意食之。此粥健脾養(yǎng)肺，主……詳細>>

山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養(yǎng)保健物質，吃山藥可除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳目聰明。不過山藥食用有禁忌，與蝦和豬肝等同吃會相克……詳細>>

防治腹瀉好幫手。每年8—12月是小兒腹瀉的多發(fā)季節(jié)，用山藥粉治療腹瀉，比較容易被接受。具體做法為：將山藥研細磨粉與米粉按1∶2的比例給患……詳細>>