秋燥喝什么養(yǎng)生粥

中醫(yī)認(rèn)為，熟藕味甘，具有補(bǔ)血生津、健脾開(kāi)胃、除燥潤(rùn)肺的作用。鮮藕粥適用于肺胃有熱、口渴口臭、咳痰咯血、跌打損傷、瘀血滯留等。詳細(xì)>>

在我國(guó)北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。因小米含鐵量高，對(duì)于產(chǎn)婦產(chǎn)后滋陰養(yǎng)血大有功效，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)……詳細(xì)>>

粥，在我國(guó)已是流傳已久的傳統(tǒng)美食。在我國(guó)不同地區(qū)都有著各具特色的地域粥食，讓食客飽受口福。而且，粥也是一種極具保健功能的美食，對(duì)于疾病康……詳細(xì)>>

適用：益氣養(yǎng)顏，適于虛弱、氣色不好者（糖尿病患者慎用）。適用：適于腰酸腿軟，神氣疲乏者（糖尿病病人慎用）。詳細(xì)>>

冬季養(yǎng)生，中醫(yī)講究清補(bǔ)。清補(bǔ)不僅可以潤(rùn)燥瀉火，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，儲(chǔ)存能量，是萬(wàn)全之策。冬季氣候干燥，虛火較旺，很多人易發(fā)生口腔潰瘍或便秘等……詳細(xì)>>