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冬季養(yǎng)生粥紅豆黑米粥的做法

2017-07-07 17:09:22      

材料:

紅豆,黑米,花生,紅棗,紅糖

做法:

1、將紅豆洗凈浸泡30分鐘,黑米浸泡1個(gè)小時(shí);

2、將花生紅棗洗凈,備用;

3、將紅豆、花生、紅棗、黑米放入鍋中加水,用高壓鍋壓半小時(shí)。

ps:注重品質(zhì)的美眉可以用砂鍋煲上一個(gè)鐘,加入紅糖,每個(gè)月喝上那么幾天,保證皮膚美美的。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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