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冬季養(yǎng)生粥紅豆黑米粥的做法

2017-07-07 17:09:22      

材料：

紅豆，黑米，花生，紅棗，紅糖

做法：

1、將紅豆洗凈浸泡30分鐘，黑米浸泡1個小時；

2、將花生紅棗洗凈，備用；

3、將紅豆、花生、紅棗、黑米放入鍋中加水，用高壓鍋壓半小時。

ps：注重品質(zhì)的美眉可以用砂鍋煲上一個鐘，加入紅糖，每個月喝上那么幾天，保證皮膚美美的。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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