古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
春季養(yǎng)生粥 黃豆?jié){小米粥
材料:
黃豆50克、小米100克。
做法:
1、將黃豆和小米分別清洗干凈,備用。
2、黃豆入豆?jié){機制成純黃豆?jié){。
3、鍋中加入1000毫升的冷水,加入豆?jié){,之后倒入小米,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,慢慢熬煮,直至粥粘稠即可。
特色:
黃豆?jié){小米粥比小米粥更好喝,黃豆?jié){搭配小米讓黃豆?jié){小米粥口味更濃,早餐的時候來一碗黃豆?jié){小米粥絕對營養(yǎng)又美味。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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